Erfolgreiche Strategien für weniger Bildschirmzeit
Hand aufs Herz: Wie oft nimmst du dir vor, „heute weniger aufs Handy zu schauen“ – und merkst dann abends, dass der Tag wieder wie im digitalen Nebel verflogen ist?…
Wie Du die Balance zwischen Technik und Wohlbefinden findest
In unserer modernen Welt ist Technik allgegenwärtig. Sie begleitet dich beim Aufstehen mit dem ersten Blick aufs Smartphone, durch den Arbeitstag am Bildschirm und bis zum Einschlafen, wenn du noch…