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Der Blog für Digitale Auszeit

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Wie man Kinder zum bewussten Umgang mit Technik erzieht

Wie man Kinder zum bewussten Umgang mit Technik erzieht

Posted by By Martha Oktober 22, 2025
Smartphones, Tablets und Laptops gehören heute zum Familienalltag wie das Frühstück am Morgen. Schon die Kleinsten wischen durch Fotos, schauen Videos oder beobachten, wie Mama und Papa am Handy tippen.…
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Wissenschaftlich bewiesen: Die Vorteile von Offline-Zeiten

Wissenschaftlich bewiesen: Die Vorteile von Offline-Zeiten

Posted by By Martha Oktober 22, 2025
Wir leben in einer Welt, die rund um die Uhr online ist. Nachrichten, Chats, E-Mails, Social Media – alles will unsere Aufmerksamkeit. Doch während wir ständig verbunden sind, verlieren wir…
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Wie Du die Balance zwischen Technik und Wohlbefinden findest

Wie Du die Balance zwischen Technik und Wohlbefinden findest

Posted by By Martha Oktober 22, 2025
In unserer modernen Welt ist Technik allgegenwärtig. Sie begleitet dich beim Aufstehen mit dem ersten Blick aufs Smartphone, durch den Arbeitstag am Bildschirm und bis zum Einschlafen, wenn du noch…
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Bildschirmpause: Wie sind die Gesetzlichen Vorgaben

Bildschirmpause: Wie sind die Gesetzlichen Vorgaben

Posted by By Martha Oktober 22, 2025
Bildschirmpausen sind kein Luxus, sondern gesetzlich verankert – und dienen dem Schutz unserer Gesundheit. Der Blogbeitrag erklärt, welche gesetzlichen Vorgaben in Deutschland gelten, wie Arbeitgeber und Beschäftigte sie im Alltag…
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